Die HerzWelle Demut lädt dich ein, dir selbst ehrlich zu begegnen.
Demut bringt dich zur Ruhe. Sie löst das endlose Kreisen, um dich selbst herum, auf. 
Was hält dich zurück? Es gibt keinen Grund, der ehrlichen Begegnung mit dir selbst auszuweichen. Du bist liebenswert, genau so, wie du bist – mit all deinen Licht- und Schattenseiten.
Lerne zu unterscheiden: Dein Ego erschafft Illusionen. Demut bringt dich in deine Klarheit und lässt dich erkennen, was wahrhaftig ist. 
Welche Teile von mir selbst vermeide ich noch ehrlich anzuschauen? Wo verwechsle ich Eitelkeit mit echter Selbstliebe? Wo darf ich lernen, mich selbst in meiner unvollkommenen Vollkommenheit zu lieben?